annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (hemifrån-jobb)

Fredag 10 oktober 2025 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

39:08
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	3:13	5:21	121	3:13	0,60 km
2	0,60 km	2:56	4:54	134	6:09	1,20 km
3	0,60 km	2:56	4:54	133	9:05	1,80 km
4	0,60 km	2:56	4:54	136	12:02	2,40 km
5	0,60 km	2:53	4:48	140	14:55	3,00 km
6	0,60 km	2:52	4:47	138	17:47	3,60 km
7	0,60 km	2:48	4:39	139	20:34	4,20 km
8	0,60 km	2:50	4:44	138	23:24	4,80 km
9	0,60 km	2:49	4:42	145	26:13	5,40 km
10	0,60 km	2:50	4:43	147	29:03	6,00 km
11	0,60 km	2:49	4:42	150	31:52	6,60 km
12	0,60 km	2:51	4:45	149	34:43	7,20 km
13	0,60 km	2:54	4:50	150	37:37	7,80 km
14	0,31 km	1:31	4:56	148	39:08	8,11 km

annons