annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Fredag 10 oktober 2025 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagslöpning på jobbet Årstaviken runt

8,21 km
Distans

43:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

122:42:42

1362 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	129	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	133	42:37	8,00 km
9	0,21 km	1:07	5:20	136	43:44	8,21 km

annons