annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Fredag 10 oktober 2025 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

57:07
Tid

5:25 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	112	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	123	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	132	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	132	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	132	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	128	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	134	54:12	10,00 km
11	0,55 km	2:55	5:17	138	57:08	10,55 km

annons