annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Fiskebäck

Lördag 11 oktober 2025 05:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,49 km
Distans

1:04:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	148	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	153	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	149	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	151	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	144	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	146	1:02:29	11,00 km
12	0,49 km	2:27	5:03	143	1:04:56	11,49 km

annons