Förmiddagspass

Lördag 11 oktober 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,25 km
Distans

1:47:06
Tid

5:02 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	131	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	151	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	159	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	159	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	158	24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	161	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	162	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	160	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	162	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	160	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	162	54:06	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	162	59:08	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	162	1:04:13	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	162	1:09:14	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	162	1:14:16	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	163	1:19:13	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	163	1:24:21	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	162	1:29:49	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	160	1:35:12	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	161	1:40:37	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	162	1:45:53	21,00 km
22	0,25 km	1:14	4:58	160	1:47:06	21,25 km

annons