Löpning 2025-10-11

Lördag 11 oktober 2025 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,14 km
Distans

1:52:42
Tid

5:36 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

156
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

166 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	98	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	106	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	107	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	108	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	112	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	114	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	112	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	112	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	117	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	106	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	113	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	115	1:12:36	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	112	1:18:17	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	113	1:23:59	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	112	1:29:36	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	115	1:35:08	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	117	1:40:44	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	117	1:46:18	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	119	1:51:54	20,00 km
21	0,14 km	0:49	6:01	125	1:52:43	20,14 km

annons