Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Eriksson
1964 • Linköping
Göta Kanal
Lördag 11 oktober 2025 10:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,02
km
Distans
52:33
Tid
5:50
min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast 6
Total distans:
43:46:01
437 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
0
6:03
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
0
12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
0
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
0
29:18
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
0
35:10
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
0
40:58
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
0
46:43
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
0
52:26
9,00 km
10
0,02 km
0:07
5:19
0
52:33
9,02 km
annons
