annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Bohusläns bästa

Lördag 11 oktober 2025 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

22 km
Distans

2:35:32
Tid

7:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

Icebug Järv

Total distans:

12:55:23

118 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	147	30:18	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	146	38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	150	45:44	7,00 km
8	1,00 km	8:44	8:44	149	54:28	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	145	1:02:20	9,00 km
10	1,00 km	8:07	8:07	140	1:10:27	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	146	1:16:18	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	144	1:23:33	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	148	1:30:04	13,00 km
14	1,00 km	9:00	9:00	146	1:39:04	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	146	1:45:19	15,00 km
16	1,00 km	7:25	7:25	142	1:52:45	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	146	1:59:44	17,00 km
18	1,00 km	7:14	7:14	144	2:06:58	18,00 km
19	1,00 km	7:08	7:08	144	2:14:06	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	149	2:20:13	20,00 km
21	1,00 km	7:10	7:10	148	2:27:23	21,00 km
22	1,00 km	6:22	6:22	152	2:33:45	22,00 km
23	0,31 km	1:48	5:44	156	2:35:32	22,31 km

annons