annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Rullskidor

Torsdag 9 oktober 2025 16:48

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,46 km
Distans

1:05:25
Tid

4:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	136	4:50	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	142	8:35	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	152	12:33	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	149	16:23	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	158	20:31	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	151	25:01	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	153	29:01	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	156	33:42	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	156	37:24	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	148	41:31	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	155	45:19	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	159	49:54	12,00 km
13	1,00 km	3:47	3:47	157	53:41	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	149	57:51	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	143	1:02:22	15,00 km
16	0,46 km	3:03	6:38	138	1:05:25	15,46 km

annons