annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Rullskidor

Torsdag 9 oktober 2025 07:13

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:11:52
Tid

4:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	117	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	145	14:20	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	140	18:16	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	140	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	146	26:04	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	133	31:07	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	139	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	144	40:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	45:32	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	147	50:23	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	131	55:06	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	139	59:57	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	138	1:04:54	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	131	1:10:31	15,00 km
16	0,23 km	1:21	5:46	115	1:11:52	15,23 km

annons