annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Slottskogen m Henrik före frukost

Lördag 11 oktober 2025 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,68 km
Distans

1:24:13
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

146:28:09

1759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	143	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	147	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	143	1:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	139	1:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	145	1:15:07	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	142	1:20:36	15,00 km
16	0,68 km	3:38	5:22	146	1:24:14	15,68 km

annons