Löpning 2025-10-09

Torsdag 9 oktober 2025 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

16,21 km
Distans

1:19:28
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

63:23:51

741 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	141	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	152	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	155	19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	158	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	161	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	156	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	161	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	162	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	160	53:53	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	163	58:55	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	161	1:03:51	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	162	1:08:44	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	162	1:13:37	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	166	1:18:29	16,00 km
17	0,21 km	0:59	4:43	170	1:19:28	16,21 km

annons