annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Bruks + Orup

Söndag 12 oktober 2025 13:08

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

11,9 km
Distans

1:23:16
Tid

7:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

40:50:45

363 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	124	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	131	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	130	26:57	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	140	34:44	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	142	41:55	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	136	48:58	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	139	56:22	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	143	1:04:19	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	137	1:11:11	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	140	1:17:37	11,00 km
12	0,90 km	5:39	6:16	138	1:23:17	11,90 km

annons