annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Bandet Endorfin + korta i 14, 16, 18, 20, 24km/h

Söndag 12 oktober 2025 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,36 km
Distans

25:17
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Gillas av

Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	137	9:52	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	126	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	22:41	4,00 km
5	1,00 km	1:45	1:45	150	24:26	5,00 km
6	0,36 km	0:52	2:24	156	25:17	5,36 km

annons