annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-10-12

Söndag 12 oktober 2025 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,93 km
Distans

52:31
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

61:41:22

632 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	137	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	47:45	8,00 km
9	0,93 km	4:46	5:08	148	52:32	8,93 km

annons