annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-10-12

Söndag 12 oktober 2025 20:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,18 km
Distans

57:02
Tid

6:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	134	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	132	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	130	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	138	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	132	43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	132	49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	131	55:57	9,00 km
10	0,18 km	1:06	6:07	135	57:03	9,18 km

annons