annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-10-10

Fredag 10 oktober 2025 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

58:45
Tid

5:49 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	127	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	140	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	142	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	145	58:13	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:36	148	58:45	10,10 km

annons