Söder och Långholmen

Lördag 11 oktober 2025 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,86 km
Distans

49:07
Tid

5:33 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	146	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	162	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	166	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	169	44:39	8,00 km
9	0,86 km	4:29	5:12	175	49:08	8,86 km

annons