annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Lärftvägen

Söndag 12 oktober 2025 19:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,1 km
Distans

1:06:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

184
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	136	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	138	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	137	51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	136	56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	137	1:01:09	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	140	1:06:16	13,00 km
14	0,10 km	0:30	5:08	132	1:06:46	13,10 km

annons