annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-10-11

Lördag 11 oktober 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

1:32:27
Tid

8:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

134
Stegfrekvens

206 watt
Effekt

270 meter
Total stigning (klocka)

merrell all out terra trail

Total distans:

63:35:40

501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	5:54	1,00 km
2	1,00 km	8:25	8:25	118	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	133	21:15	3,00 km
4	1,00 km	8:49	8:49	140	30:05	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	137	38:48	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	44:53	6,00 km
7	1,00 km	11:24	11:24	134	56:17	7,00 km
8	1,00 km	9:44	9:44	138	1:06:01	8,00 km
9	1,00 km	11:26	11:26	129	1:17:27	9,00 km
10	1,00 km	10:39	10:39	116	1:28:06	10,00 km
11	0,76 km	4:22	5:44	134	1:32:28	10,76 km

annons