Sandhamn

Måndag 13 oktober 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött snack med Patrik

9,7 km
Distans

49:23
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	113	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	131	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	128	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	140	41:12	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	46:05	9,00 km
10	0,70 km	3:18	4:45	143	49:24	9,70 km

annons