annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Tisdag 14 oktober 2025 05:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

54:09
Tid

5:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	127	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	139	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	148	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	147	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	148	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	143	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	144	53:11	9,00 km
10	0,19 km	0:59	5:10	150	54:10	9,19 km

annons