Årstaviken, Hammarby Sjöstad

Tisdag 14 oktober 2025 05:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

John hängde med till Skanstull medan jag fortsatte runt Sjöstaden. 2 grader och vindstilla.

18,1 km
Distans

1:38:55
Tid

5:28 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

110:26:39

1199 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	132	12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	113	20:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	116	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	118	38:59	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	105	46:03	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	118	50:23	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	138	54:57	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	136	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	133	1:09:31	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	132	1:14:54	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	132	1:19:33	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	138	1:24:10	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	138	1:29:24	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	131	1:34:00	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	138	1:38:23	18,00 km
19	0,10 km	0:32	5:35	137	1:38:55	18,10 km

annons