Råssnäs, Varamon

Tisdag 14 oktober 2025 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,07 km
Distans

1:27:26
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	110	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	120	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	124	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	124	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	127	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	129	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	129	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	129	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	128	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	128	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	128	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	132	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	131	1:10:37	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	130	1:15:57	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	129	1:21:32	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	132	1:27:01	16,00 km
17	0,07 km	0:25	6:00	137	1:27:27	16,07 km

annons