annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:21:13
Tid

6:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

175
Maxpuls

126
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

410 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	123	23:55	4,00 km
5	1,00 km	14:09	14:09	107	38:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	43:20	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	48:27	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	141	54:30	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	156	59:32	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	149	1:05:36	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	165	1:09:56	11,00 km
12	1,00 km	10:45	10:45	131	1:20:41	12,00 km
13	0,09 km	0:33	6:15	135	1:21:14	12,09 km

annons