annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Måndag 13 oktober 2025 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!

8,57 km
Distans

44:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	141	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	140	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	145	41:26	8,00 km
9	0,57 km	2:51	5:02	149	44:17	8,57 km

annons