annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Måndag 13 oktober 2025 16:40

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,54 km
Distans

1:12:10
Tid

4:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

195 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	129	3:38	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	141	7:49	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	143	11:57	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	154	15:38	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	154	19:23	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	153	23:17	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	154	27:25	7,00 km
8	1,00 km	3:07	3:07	154	30:32	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	154	34:22	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	160	39:20	10,00 km
11	1,00 km	3:39	3:39	155	42:59	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	153	47:18	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	151	51:34	13,00 km
14	1,00 km	3:53	3:53	160	55:27	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	152	59:46	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	154	1:04:15	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	153	1:08:48	17,00 km
18	0,54 km	3:22	6:11	152	1:12:10	17,54 km

annons