Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Elljus milen
Tisdag 14 oktober 2025 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,77
km
Distans
57:54
Tid
5:56
min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Stegfrekvens
321
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Cumulus 26
Total distans:
86:24:33
889 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:52
7:52
114
7:52
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
135
13:44
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
133
19:09
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
138
24:43
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
138
30:10
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
135
36:11
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
130
42:35
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
135
48:07
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
132
53:50
9,00 km
10
0,77 km
4:04
5:15
121
57:54
9,77 km
annons
