annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Torsdag 9 oktober 2025 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9gr

8,1 km
Distans

42:40
Tid

5:16 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

160
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

83:20:33

970 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	131	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	125	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	119	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	119	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	117	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	119	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	119	42:06	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:34	119	42:40	8,10 km

annons