annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla 3:an

Tisdag 7 oktober 2025 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14gr

7,67 km
Distans

38:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	123	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	123	35:34	7,00 km
8	0,67 km	3:25	5:06	120	38:59	7,67 km

annons