annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag sommarrundan

Torsdag 9 oktober 2025 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,48 km
Distans

49:58
Tid

5:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

190
Stegfrekvens

161 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

33:13:37

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	11:03	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	142	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	156	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	152	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	161	47:14	8,00 km
9	0,48 km	2:45	5:41	148	49:59	8,48 km

annons