annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 05:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,74 km
Distans

48:01
Tid

6:12 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance 2

Total distans:

64:00:09

552 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	117	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	122	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	124	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	126	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	129	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	131	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	128	43:16	7,00 km
8	0,74 km	4:44	6:26	129	48:00	7,74 km
9	0,00 km	0:01	5:26	129	48:01	7,74 km

annons