annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Lördag 11 oktober 2025 15:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Ahlgren.

22,37 km
Distans

1:46:12
Tid

4:45 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

54:17:11

658 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	125	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	126	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	114	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	123	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	131	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	131	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	133	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	125	52:09	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	130	56:58	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	130	1:01:35	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	127	1:06:18	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	129	1:11:03	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	128	1:15:48	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	133	1:20:32	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	131	1:25:20	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	130	1:30:10	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	130	1:34:59	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	130	1:39:36	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	132	1:44:16	22,00 km
23	0,33 km	1:44	5:11	125	1:46:00	22,33 km
24	0,03 km	0:12	6:07	116	1:46:12	22,37 km

annons