annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 10 oktober 2025 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,08 km
Distans

34:27
Tid

4:52 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	120	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	128	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	127	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	126	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	127	34:05	7,00 km
8	0,08 km	0:23	4:59	128	34:27	7,08 km

annons