annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Torsdag 25 september 2025 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,54 km
Distans

50:52
Tid

4:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

65:42:05

834 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	151	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	150	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	144	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	141	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	148	43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	148	48:18	10,00 km
11	0,54 km	2:35	4:48	142	50:52	10,54 km

annons