annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 14 oktober 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

1:00:06
Tid

5:23 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

53:44:01

589 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	130	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	128	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	128	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	129	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	127	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	133	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	128	59:17	11,00 km
12	0,15 km	0:50	5:30	126	1:00:07	11,15 km

annons