annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

40:09
Tid

5:01 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Altra Experience Flow

Total distans:

9:38:32

113 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	108	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	118	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	137	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	163	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	169	23:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	148	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	143	40:07	8,00 km
9	0,00 km	0:02	13:38	137	40:09	8,00 km

annons