annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Tisdag 14 oktober 2025 09:53

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:23:17
Tid

8:18 min/km
Snitt

90
Snittpuls

107
Maxpuls

63
Kadens

329 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

149:11:06

1245 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:05	8:05	76	8:05	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	81	16:28	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	89	24:41	3,00 km
4	1,00 km	8:43	8:43	93	33:24	4,00 km
5	1,00 km	8:26	8:26	92	41:49	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	91	49:58	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	92	58:11	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	91	1:06:26	8,00 km
9	1,00 km	8:09	8:09	94	1:14:35	9,00 km
10	1,00 km	8:28	8:28	97	1:23:03	10,00 km
11	0,03 km	0:14	8:29	98	1:23:17	10,03 km

annons