Förmiddagspass

Torsdag 16 oktober 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,62 km
Distans

40:54
Tid

4:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

401 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,35 km	6:27	4:46	127	6:27	1,35 km
2	1,01 km	3:54	3:52	147	10:21	2,36 km
3	0,06 km	1:06	17:04	123	11:27	2,43 km
4	0,20 km	0:40	3:21	100	12:07	2,63 km
5	0,03 km	0:16	7:41	107	12:23	2,66 km
6	0,20 km	0:41	3:23	135	13:04	2,86 km
7	0,04 km	0:17	6:55	154	13:20	2,90 km
8	0,20 km	0:39	3:16	150	14:00	3,10 km
9	0,04 km	0:16	6:31	154	14:16	3,14 km
10	0,20 km	0:39	3:17	153	14:55	3,34 km
11	0,04 km	0:16	7:31	157	15:12	3,38 km
12	0,20 km	0:39	3:14	156	15:50	3,58 km
13	0,05 km	0:18	6:14	160	16:09	3,63 km
14	0,20 km	0:38	3:11	156	16:47	3,83 km
15	0,04 km	0:18	6:56	159	17:05	3,87 km
16	0,20 km	0:39	3:13	155	17:43	4,07 km
17	0,04 km	0:16	7:17	161	18:00	4,11 km
18	0,20 km	0:39	3:13	158	18:38	4,31 km
19	0,04 km	0:18	8:31	163	18:56	4,34 km
20	0,20 km	0:39	3:17	160	19:36	4,54 km
21	0,04 km	0:17	7:22	164	19:53	4,58 km
22	0,20 km	0:41	3:26	163	20:34	4,78 km
23	0,11 km	1:00	9:30	148	21:34	4,89 km
24	0,20 km	0:39	3:14	136	22:13	5,09 km
25	0,04 km	0:17	7:35	157	22:30	5,13 km
26	0,20 km	0:40	3:18	155	23:10	5,33 km
27	0,04 km	0:17	7:23	161	23:26	5,36 km
28	0,20 km	0:42	3:29	161	24:08	5,56 km
29	0,04 km	0:17	7:09	164	24:25	5,60 km
30	0,20 km	0:39	3:14	161	25:04	5,80 km
31	0,03 km	0:17	8:02	166	25:21	5,84 km
32	0,20 km	0:39	3:17	161	26:00	6,04 km
33	0,04 km	0:17	7:42	161	26:18	6,08 km
34	0,20 km	0:39	3:14	157	26:57	6,28 km
35	0,04 km	0:18	7:46	159	27:15	6,31 km
36	0,20 km	0:39	3:16	155	27:54	6,51 km
37	0,04 km	0:17	6:50	161	28:11	6,56 km
38	0,20 km	0:40	3:22	157	28:51	6,76 km
39	0,04 km	0:17	7:06	161	29:08	6,80 km
40	0,20 km	0:39	3:16	160	29:47	7,00 km
41	0,05 km	0:23	7:57	163	30:10	7,04 km
42	0,20 km	0:38	3:12	155	30:48	7,24 km
43	0,04 km	0:17	7:33	157	31:05	7,28 km
44	0,20 km	0:37	3:07	151	31:42	7,48 km
45	0,11 km	0:55	8:38	150	32:37	7,59 km
46	0,20 km	0:42	3:28	146	33:18	7,79 km
47	0,81 km	2:53	3:33	161	36:11	8,59 km
48	1,00 km	4:38	4:38	147	40:49	9,59 km
49	0,02 km	0:05	3:27	120	40:54	9,62 km

annons