annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Village run

Torsdag 16 oktober 2025 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,74 km
Distans

52:40
Tid

5:24 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Lunaglider

Total distans:

114:08:04

1535 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	144	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	151	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	144	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	136	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	48:41	9,00 km
10	0,74 km	3:59	5:22	174	52:40	9,74 km

annons