annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Lördag 18 oktober 2025 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:06:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	145	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	160	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	161	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	161	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	159	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	162	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	156	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	158	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	157	1:04:18	12,00 km
13	0,33 km	1:47	5:30	156	1:06:05	12,33 km

annons