INT 800+550m x 5 skulen

Torsdag 16 oktober 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag med god fart gjekk godt men sliten på slutten

14,28 km
Distans

1:25:54
Tid

6:01 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

32:10:40

309 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,67 km	31:12	5:30	31:12	5,67 km
2	0,03 km	3:10	01:36:42	34:22	5,70 km
3	0,79 km	3:34	4:32	37:57	6,49 km
4	0,02 km	1:15	56:29	39:12	6,51 km
5	0,53 km	2:16	4:15	41:28	7,05 km
6	0,07 km	1:15	18:06	42:43	7,11 km
7	0,79 km	3:27	4:20	46:10	7,91 km
8	0,03 km	1:16	44:29	47:25	7,94 km
9	0,53 km	2:15	4:14	49:40	8,47 km
10	0,07 km	1:15	19:10	50:55	8,53 km
11	0,78 km	3:25	4:23	54:20	9,31 km
12	0,05 km	1:16	27:09	55:36	9,36 km
13	0,53 km	2:15	4:12	57:50	9,89 km
14	0,06 km	1:16	21:52	59:06	9,95 km
15	0,78 km	3:22	4:20	1:02:28	10,73 km
16	0,03 km	1:15	38:46	1:03:43	10,76 km
17	0,51 km	2:14	4:23	1:05:57	11,27 km
18	0,09 km	1:15	14:31	1:07:12	11,36 km
19	0,79 km	3:22	4:16	1:10:34	12,14 km
20	0,03 km	1:16	37:35	1:11:49	12,18 km
21	0,54 km	2:12	4:07	1:14:02	12,71 km
22	0,10 km	3:02	31:44	1:17:04	12,81 km
23	1,47 km	8:50	6:00	1:25:54	14,28 km

annons