annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo *

Fredag 17 oktober 2025 04:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,5 km
Distans

56:54
Tid

5:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	126	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	149	54:30	9,00 km
10	0,50 km	2:25	4:48	147	56:54	9,50 km

annons