Återuppståndelse

Fredag 17 oktober 2025 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löppasset på två veckor efter sjukdom. Tog det lugnt men det kändes ändå tungt.

6,48 km
Distans

34:30
Tid

5:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

19:10:39

235 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	133	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	131	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	32:04	6,00 km
7	0,48 km	2:27	5:04	137	34:31	6,48 km

annons