Milen och 5:an I Råda

Lördag 18 oktober 2025 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,26 km
Distans

1:46:45
Tid

7:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	146	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	145	14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	157	21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	153	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	161	34:25	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	158	41:49	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	154	48:53	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	158	55:42	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	154	1:02:57	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	158	1:10:32	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	154	1:17:04	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	157	1:23:46	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	160	1:30:24	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	155	1:36:59	14,00 km
15	1,00 km	8:11	8:11	162	1:45:10	15,00 km
16	0,26 km	1:35	6:07	167	1:46:45	15,26 km

annons