Milen I Råda med Sofie

Onsdag 15 oktober 2025 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:14:24
Tid

7:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	126	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	147	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	156	21:54	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	148	29:00	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	158	35:50	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	156	43:27	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	155	50:45	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	156	57:57	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	157	1:05:23	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	162	1:13:20	10,00 km
11	0,17 km	1:05	6:24	164	1:14:25	10,17 km

annons