annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Långpass Terräng

Lördag 18 oktober 2025 10:00

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Christian Wallbom

17,78 km
Distans

2:28:20
Tid

8:21 min/km
Snitt

125
Snittpuls

154
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 5

Total distans:

45:38:51

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	96	7:59	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	106	15:58	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	137	23:42	3,00 km
4	1,00 km	13:05	13:05	116	36:47	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	129	44:17	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	132	52:31	6,00 km
7	1,00 km	12:07	12:07	118	1:04:38	7,00 km
8	1,00 km	9:02	9:02	130	1:13:40	8,00 km
9	1,00 km	8:52	8:52	115	1:22:33	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	128	1:28:58	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	132	1:35:11	11,00 km
12	1,00 km	9:45	9:45	123	1:44:56	12,00 km
13	1,00 km	8:14	8:14	130	1:53:10	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	133	2:00:02	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	136	2:06:15	15,00 km
16	1,00 km	8:39	8:39	132	2:14:54	16,00 km
17	1,00 km	7:50	7:50	140	2:22:44	17,00 km
18	0,78 km	5:36	7:10	139	2:28:20	17,78 km

annons