annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-10-18

Lördag 18 oktober 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

1:15:04
Tid

6:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance

Total distans:

36:14:19

333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	132	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	131	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	133	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	129	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	128	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	130	43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	129	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	126	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	127	1:02:09	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	130	1:08:21	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	132	1:14:35	12,00 km
13	0,07 km	0:25	6:14	131	1:15:00	12,07 km
14	0,01 km	0:05	5:52	130	1:15:05	12,08 km

annons