Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,19 km
Distans

1:32:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	134	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	146	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	142	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	156	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	148	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	148	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	142	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	140	1:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	140	1:16:10	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	144	1:21:32	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	147	1:26:44	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	151	1:31:55	17,00 km
18	0,19 km	1:02	5:16	148	1:32:57	17,19 km

annons