Til Lye,Melsvatnet,heim

Söndag 19 oktober 2025 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur med gjengen.

21,15 km
Distans

1:55:13
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Wave Rider 26

Total distans:

26:38:13

269 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:10:36	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	1:18:03	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:23:14	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:28:22	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	1:33:26	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	1:38:44	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	1:43:46	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:49:08	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	1:54:28	21,00 km
22	0,15 km	0:45	5:12	1:55:13	21,15 km

annons